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慢性疲劳者可试试针灸

字体大小: - - wecba   发表于 10-01-08 14:05     阅读(1816)   评论(0)     分类:
慢性疲劳者常有疲倦乏力感、健忘、失眠、注意力下降,可伴有头痛、颈背痛,关节肌肉酸痛、眼睛干涩以及抑郁、焦虑、紧张等心理上的症状,有的人还会伴有消化功能方面的障碍,如腹胀、便秘等。

  对于慢性疲劳者的症状,针灸治疗会有较好的效果。每次针灸20~30分钟即可。对症状明显、但又比较忙碌的上班族可以选择每周进行两到三次的针灸,症状较轻者可以每周或者两到三周一次。对于一些怕针的人,砭石疗法也有较好的效果,其方法是以砭石按揉相关的穴位,调理气血的运行。

返回文章列表标签:   砭石   疗法   养生   健康保健  

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